Reha-Sport beim TSV Wehden

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Erstellt am Dienstag, 31. Mai 2005 00:41

Geschrieben von Redaktion TSV Wehden

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Der Verein als gesunder Lebensort

Seit dem 1. September 2002 findet jeden Donnerstag von 10.00 bis 11.00 Uhr Reha-Sport in der Wehdener Mehrzweckhalle statt.

Der Reha-Sport muss vom Arzt verordnet werden und wird von der Krankenkasse gezahlt. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Krankenkasse, ob für Sie unsere Reha-Sportgruppe in Frage kommt.



Wir über uns

Hallo, hier trainiert eine lustige Gruppe mit Handicaps. Die Gruppe trifft sich immer donnerstags vormittags zur Gesundheitssportstunde. Mitmachen kann jeder der eine Verordnung (Rezept) vom Arzt erhalten hat und wo die Krankenkasse das Okay gegeben hat. Mit viel Spaß und Bewegung möchten die Teilnehmer und Teilnehmerinnen ihren Alltagsbeschwerden entgegenwirken.

Die Gruppe besteht z. Zt. aus 14 fleißigen Turnern und Turnerinnen, die sich nicht unterkriegen lassen. Nach einer spielerischen, lockeren Erwärmung werden die meisten Jacken oder Pullis abgelegt und es geht auf Gymnastikmatten, Hockern oder auf Therabällen weiter. Bei den anstehenden Kräftigungs- und Stabilisationsübungen darf dann auch mal laut gestöhnt werden. Häufig stehen den Reha-Sportlern die Schweißperlen auf der Stirn und fragen sich, warum sie sich das eigentlich antun. Sicherlich wünschen die Teilnehmer/-innen mich dann woanders hin.

Mit bitterem Ernst wird bei uns nicht trainiert. Obwohl man bei manchen Übungen doch einen gewissen Ehrgeiz feststellen kann; wie z. B. beim Kräftemessen im Beindrücken. Die Muskeln brennen und zittern bereits, aber an Aufgeben ist nicht zu denken. Nur durch Lachkrämpfe kann der Gegner besiegt werden.

Am Ende der Stunde werden die gesundheitsbewussten Sportler/-innen mit dem Entspannungsteil entschädigt. Bei einer Fantansiereise oder der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen können sie dann die Seele einmal baumeln- lassen. Ab und an verwöhnen wir uns aber auch mit einer Igelball-Massage.

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